{"id":574,"date":"2019-04-22T11:59:21","date_gmt":"2019-04-22T11:59:21","guid":{"rendered":"https:\/\/thesocialleadershipcoach.com\/como-hacer-un-planeador-de-suenos\/"},"modified":"2026-01-09T06:56:32","modified_gmt":"2026-01-09T06:56:32","slug":"como-hacer-tablero-suenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesocialleadershipcoach.ssquarestech.com\/es\/como-hacer-tablero-suenos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer un tablero de sue\u00f1os"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Tal como les coment\u00e9 en un <a href=\"https:\/\/thesocialleadershipcoach.com\/es\/suena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>art\u00edculo anterior<\/strong><\/a>, un sue\u00f1o es el punto de partida de todo. Entonces, \u00bfqu\u00e9 debes hacer si no tienes un sue\u00f1o? \u00a1Libera tu creatividad y encu\u00e9ntralo! Es algo que est\u00e1 en ti, en alguna parte. En este post te ense\u00f1ar\u00e9 c\u00f3mo hacer un Tablero de Sue\u00f1os para delinear tu vida ideal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es un tablero de sue\u00f1os?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Un tablero de sue\u00f1os es una manifestaci\u00f3n sensorial de tu vida ideal: lo que amas, lo que te inspira, c\u00f3mo quieres vivir, lo que es importante para ti, etc. Algunas personas lo consideran como un tablero de visi\u00f3n. Se hace com\u00fanmente en una cartulina, en un formato de collage.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Crea tu tablero de sue\u00f1os en el formato que te guste<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>No tienes que hacer un collage. Este es un ejercicio creativo para estimular TU imaginaci\u00f3n y conectar con TU alma. Por lo tanto, utiliza cualquier formato que te guste. Algunas de mis clientas hacen una colecci\u00f3n de fotograf\u00edas y otras hacen una pintura. Las personas a quien les encanta escribir hacen un poema de flujo libre o ponen palabras en un tablero. Algunos de mis clientes se inspiran con m\u00fasica, y por eso crean una lista de reproducci\u00f3n musical. Otras son expertas en tecnolog\u00eda, de modo que crean videos o presentaciones en l\u00ednea. Hay muchas <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Xzl4iT\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>herramientas geniales<\/strong><\/a> por ah\u00ed. Si es algo que te nace y te inspira, \u00a1adelante!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Creando el tablero de sue\u00f1os<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Este es un proceso visceral, as\u00ed que no pienses ni planifiques demasiado, a medida que armas el tablero de tus sue\u00f1os. Deja que fluya, mientras te haces las preguntas orientativas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas gu\u00eda<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li>\u00bfCu\u00e1l es tu sue\u00f1o?<\/li>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 es lo que amas?<\/li>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 te apasiona?<\/li>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 te inspira?<\/li>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 es importante para ti?<\/li>\r\n<li>\u00bfC\u00f3mo quieres vivir?<\/li>\r\n<li>\u00bfC\u00f3mo quieres sentir?<\/li>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 personas quieres que te rodeen?<\/li>\r\n<li>\u00bfC\u00f3mo quieres despertarte por la ma\u00f1ana? \u00bfC\u00f3mo quieres ir a dormir por la noche?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Puedes crear el tablero de tus sue\u00f1os en una sola sesi\u00f3n o poco a poco, cuando te sientas inspirada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Analizando tu tablero de sue\u00f1os<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Una vez que hayas terminado tu tablero de sue\u00f1os, ve lo que dice sobre ti y tu sue\u00f1o. Haz esto con alguien que escuche y haga preguntas, sin juzgarte. Decir tus observaciones en voz alta es esclarecedor. Puede ser un coach <a href=\"https:\/\/thesocialleadershipcoach.com\/es\/un-poco-sobre-the-social-leadership-coach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>(como yo<\/strong><\/a>!), una mentora o una amiga. De hecho, t\u00fa y un amigo pueden hacer como compa\u00f1eros de sue\u00f1os, ayud\u00e1ndose mutuamente en el proceso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas gu\u00eda<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Observa tu tablero de sue\u00f1os desde un lugar de curiosidad y usa estas preguntas como gu\u00eda:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 hay en el tablero?<\/li>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 no est\u00e1 en el tablero?<\/li>\r\n<li>\u00bfD\u00f3nde se colocan las cosas? \u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s destacado?<\/li>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 te sorprende?<\/li>\r\n<li>\u00bfQu\u00e9 aprendiste sobre ti mismo en el proceso?<\/li>\r\n<li>\u00bfCu\u00e1les son los elementos clave de tu vida ideal? Descr\u00edbelos.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tu tablero de sue\u00f1os como inspiraci\u00f3n<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tu tablero de sue\u00f1os puede servirte de inspiraci\u00f3n a medida que lleves a cabo tu plan de vida. Por lo tanto, mantenlo en alg\u00fan lugar donde puedas verlo o acceder a \u00e9l con frecuencia. Encuentra un nombre para tu sue\u00f1o que se conecte contigo. Puede ser algo profundo o divertido. Busca un nombre memorable y el tablero te servir\u00e1 como acceso directo a la emoci\u00f3n y la esperanza que tu sue\u00f1o representa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTe gust\u00f3 este art\u00edculo?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Por favor comenta y comparte este art\u00edculo en tus redes sociales mediante los botones a continuaci\u00f3n. Tambi\u00e9n puedes consultar otros art\u00edculos en mi <a href=\"https:\/\/thesocialleadershipcoach.com\/es\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>blog<\/strong><\/a>. No olvides <a href=\"https:\/\/mailchi.mp\/73e897ad8bb5\/leadership\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>subscribirte<\/strong><\/a> al bolet\u00edn de nuestro sitio para recibir ofertas y contenido exclusivo. Respeto a mis suscriptores y su privacidad. \u00a1Gracias!<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este post te ense\u00f1a c\u00f3mo hacer un tablero de sue\u00f1os. 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