¡Hola amigos! Como la mayoría de ustedes, actualmente estoy en cuarentena. Por lo tanto, he decidido verlo como una estadía o un retiro por unas semanas. Me estoy tomando un breve descanso para recargar energías y cuidarme. Todos necesitamos tiempo para volver a conectarnos con nosotros mismos en estos tiempos extraños. Volveré con nuevos artículos de blog pronto.
Es muy importante que volvamos a aprender el arte de descansar y relajarse. No solo ayuda a prevenir la aparición de muchas enfermedades que se desarrollan a través de la tensión crónica y la preocupación; nos permite despejar nuestras mentes, enfocarnos y encontrar soluciones creativas a los problemas.
Thich Nhat Hanh
Algunas de mis actividades favoritas de vacaciones
Estoy enfocando este retiro en el autocuidado. Estas son mis cosas favoritas para hacer ahora:
Abre una ventana y siente la brisa
Lee
Mira la tele
Compra productos locales
Dona a organizaciones locales que ayudan a los vecinos necesitados
Conéctate con tus seres queridos
Mira las charlas TED
Baila alrededor de casa
Crea un jardín en mi balcón
Cocina
Ríete de ti mismo
Reflexiona
Medita
Mientras tanto…
¡Aprovecha esta oportunidad para ponerte al día con mi blog! Tengo artículos que pueden ayudarte a soñar, planificar y poner las cosas en perspectiva. Ahora es el momento.
¡Sé amable contigo mismo y con los que te rodean! Nos vemos pronto.
